目次
問題と正解
問題：ダイバーは頭を水面より少しでも高く上げようとしてもがき、マスクを頭から外し、スノーケルやレギュレーターも口から外しており、指示に反応しません。このダイバーは？
正解：水面でパニックになっている
解説とまとめ
このような状態のダイバーは、典型的な「水面パニック」状態にあります。
冷静さを失い、本来の安全行動ができなくなっています。
パニック状態の主な特徴
| 行動 | 状況 |
|---|---|
| 呼吸器を口から外す | 呼吸が苦しいと錯覚して外してしまう |
| マスクを外す | 苦しい原因と勘違いし、自分で取ってしまう |
| 頭を高く上げようと必死になる | 水面に顔を出したい焦りから、垂直姿勢になりがち |
| 指示に反応しない | 周囲の声や合図が届かず、自分の世界に入り込む |
水面パニックの主な原因
| 原因 | 内容 |
|---|---|
| 呼吸が乱れる・苦しいと感じる | 不安や誤ったスノーケル使用 |
| 機材の不具合に感じる違和感 | 問題がないのに、苦しいと錯覚する |
| 体力の限界・疲労 | 水面で浮力確保できていない時など |
パニックを防ぐには？
| 対策 | 理由 |
|---|---|
| BCDで浮力を確保する | 落ち着いて呼吸できるようになる |
| マスク・レギュレーターは外さない | 呼吸と視界の安定を保つため |
| 事前にストレスマネジメントを学ぶ | パニックを予防できる心構えができる |
救助側の対応（バディやインストラクター）
| 対応 | ポイント |
|---|---|
| 声かけよりまず「浮力確保」 | BCDを膨らませて呼吸を整える時間を作る |
| 後ろから落ち着いて接近 | 前方からの接近はしがみつかれる危険がある |
| 自分が巻き込まれないように注意 | 安全確保が最優先！無理な救助はNG |
まとめ
今回の問題「ダイバーは頭を水面より少しでも高く上げようとしてもがき、マスクを頭から外し、スノーケルやレギュレーターも口から外しており、指示に反応しません。このダイバーは？」の正解は：
水面でパニックになっている
水面パニックは、誰にでも起こり得る緊急事態。
落ち着いて、まずは呼吸と浮力の確保を！
出典：PADI OPEN WATER DIVER MANUAL