問題と正解
問題: 減圧症の危険性を減らすためにするべきことは_______です。
正解: ダイビングを終了して浮上するときには、深度5mで安全停止を行う
解説とまとめ
水中でのダイビング中、体には窒素が少しずつ溶け込んでいます。
浮上時、この窒素を安全に体外に出すためのテクニックが**「安全停止」**です。
減圧症ってなに?
水圧の変化により、体に溶けていた窒素が気泡になってしまうことで、
関節の痛み、しびれ、麻痺、さらには命に関わる症状が出ることがあります。
これが減圧症(DCS: Decompression Sickness)。
減圧症を防ぐ「安全停止」の重要性
浮上中、最後に水深5mで3分間とどまることで、
体から余分な窒素をゆっくりと抜くことができます。
✅ 正解は:「水深5mで安全停止を行う」
これは、「ダイバーの命を守る最終チェックポイント」とも言える重要なステップです。
いつ安全停止するの?
- 水深10m以上のダイビングをしたとき
- 水中での活動時間が長かったとき
- 原則としてすべてのダイビング後に行うのが理想的
安全停止のポイント
- 🕒 水深5mで最低3分間停止
- 🧘♂️ 落ち着いて呼吸しながらその場にとどまる
- 🧭 SMB(シグナルフロート)やラインを使うと安全
まとめ
今回の問題「減圧症の危険性を減らすためには?」の答えは、
ダイビングを終了して浮上するときには、深度5mで安全停止を行う
たった3分で命が守れるなら、やらない理由はありません。
安全停止は「義務」ではなく「自己防衛」。
自分の体と、安全なダイビングの未来を守るために、
毎回のダイビングで“5m・3分”をルーティンにしましょう!
出典:PADI OPEN WATER DIVER MANUAL