目次
問題と正解
問題： もし潜降している時に、耳や副鼻腔が痛くなってきた場合は、以下の可能性があります。
正解： スクイズを感じ、圧平衡を行う必要がある
解説とまとめ
この問題では、潜降中に感じる痛み＝スクイズ＝圧平衡が必要ということを問われています。
大事なのは「スクイズ」や「圧平衡」というワードの意味を正しく理解することです。
スクイズとは？
スクイズ（squeeze）とは、
水圧によって体内の空間（耳、副鼻腔など）が押しつぶされるように感じる状態のことです。
スクイズが起こると…
- 🤕 耳や副鼻腔がズキズキ痛む
- 😖 痛みに耐えながら潜ると、鼓膜を傷つける危険も！
なぜスクイズが起こるの？
主な原因は：
外の水圧が上がっているのに、体内の空間の圧が追いついていないから。
特に「耳抜き」や「鼻をつまんで息を吹く」などの圧平衡をしていないと、スクイズが起きやすくなります。
スクイズを感じたらどうすればいい？
✅ すぐに潜降を止める！
✅ 少し浮上して痛みが和らぐまで待つ
✅ 圧平衡を行う（耳抜きなど）
無理して潜り続けるのは危険です！
圧平衡を忘れずに！
耳や副鼻腔のスクイズを防ぐためには、こまめに圧平衡を行うことがポイント。
コツは：
- 潜降前から数回圧平衡しておく
- 深度1mごとに圧平衡をするイメージで
- 少しでも痛みを感じたら無理しない！
覚えておこう！
📌 スクイズ＝圧平衡が足りていないサイン！
まとめ
今回の問題「潜降中に耳や副鼻腔が痛くなったら？」の答えは、
スクイズを感じ、圧平衡を行う必要がある
スクイズは、体が発している警告サインです。
放っておくとダイビングの安全性に関わる重大なトラブルに。
痛みを感じたら無理せず立ち止まる。正しい圧平衡で、安全・快適なダイビングを楽しみましょう！
出典：PADI OPEN WATER DIVER MANUAL